پاورپوینت غلبه بر اهمال کاری

واژه انگلیسی procrastination در زبان فارسی معادل: تعلل، اهمالکاری، سهل انگاری و به تعویق انداختن کارهاست. اهمالکاری اغلب به عنوان تأخیر غیر منطقی رفتار مورد بررسی قرار می گیرد
اکثر افراد در مقطعی از عمر خود کارهای دارای اولویت بالا را با کارهایی که از اولویت کمتری برخوردارند جایگزین می کنند. عدم انجام کارها چیزی فراتر از پرهیز از کارهاست.
اهمال کاری به تعبیری که آلبرت آلیس آن را به کار می برد، نوعی سندرم است.
یعنی کاری را که تصمیم به اجرای آن گرفته می شود و آن کار حداقل می تواند در آینده برای فرد نتایجی را در برداشته باشد ، بدون دلیل به آینده محول می شود.
اما در عین حال عدم انجام آن نیز به زیان فرد است و از این بابت خود را سرزنش می کند.
چنین فرآیندی فرد را وادار می کند که برای موجه جلوه دادن عادت مورد نظر دلایل متعددی را بیاورد، بگونه ای که بتواند درگیری های ذهنی و ناهماهنگی های شناختی خود را مرتفع سازد.
فرد اهمال کار مجبور است در قبال تعلل ورزیدن و همزمان سرزنش کردن خویش، از خود دفاع نماید.
مجموعه حاضر شامل 77 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش است که موضوعات زیر را در برگرفته است.
فهرست مطالب:
مقدمه
اهمال کاری چیست
تفاوت اهمال کاری با تنبلی
چرا مردم به اهمال کاری گرایش دارند
اهمال کاری از دیدگاه روان شناسان
سنجش اهمال کاری
هشت علل شناخته شده اهمال کاری
علل اساسی اهمال کاری از دیدگاه روان شناسان
پیامدهای اهمال کاری
تشخیص اهمال کاری
اختلالات روان پزشکی مرتبط با اهمال کاری
شناخت 7 محرکی که موجب تعویق امور می شوند
پنج برنامه درمان اهمال کاری